족저근막염 - 정확한 진단과 치료를 해보자

족저근막염은 발바닥과 꿈치부분에 자궁근과 근육의 일종의 염증으로 인해 발생하는 병입니다. 발뒤꿈치의 염증이 발생하면 발바닥과 발뒤꿈치 부분의 근육과 인대가 좁아지기 때문에, 그 자리에 있는 뼈가 다른 부분보다 강하게 당겨져 불편한 증상이 발생합니다.

족저근막염은 특정한 원인이 없는 경우가 많기 때문에 원인을 발견하고 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 발뒤꿈치 염증이 발생하면 관련 질병과 관련 증상을 확인하고 적절한 치료를 시작해야 합니다.

## 족저근막염 진단 방법

족저근막염의 진단은 여러가지 방법으로 이루어집니다. 첫째로 발뒤꿈치의 염증이 발생하면 의사는 발의 상태를 확인하고 일반적인 검사를 합니다. 둘째로 의사는 발뒤꿈치에 대한 물리적 조사를 시작합니다. 이 조사는 주로 발뒤꿈치 부분에서 발바닥으로 가는 길이를 측정하기 위해 이루어집니다. 셋째로 의사는 족저근막염 진단을 위해 이미지 검사를 할 수도 있습니다. 이미지 검사는 발뒤꿈치가 아픈 정도를 관찰하기 위해 사용됩니다.

## 족저근막염 치료 방법

족저근막염 치료는 크게 자가 치료 방법과 병원 치료 방법으로 나눌 수 있습니다. 자가 치료 방법으로는 염증의 완화를 위해 스트레칭, 목표지점 마사지, 물리치료, 한의 치료 등이 있습니다. 병원 치료 방법으로는 약물치료, 요가, 신경인성 근육 바인딩 방법, 발뒤꿈치 치료 등이 있습니다.

## 족저근막염 사후관리

족저근막염 치료 후 사후관리는 매우 중요합니다. 치료 후 정기적으로 의사와 대화하고 약물 복용과 수분 섭취, 적절한 스트레칭과 다리의 운동을 하는 것이 중요합니다. 또한 치료 후 발뒤꿈치 염증이 발생하는 부분에 충분한 휴식을 취하고 염증을 완화하는 약물을 복용하는 것도 중요합니다.

## 결론

족저근막염은 발뒤꿈치 부분에 염증이 발생하면 발바닥과 발뒤꿈치 부분의 근육과 인대가 좁아지기 때문에 불편한 증상이 발생하는 병입니다. 족저근막염의 진단은 여러가지 방법으로 이루어지며, 치료는 자가 치료 방법과 병원치료방법으로 나뉩니다. 치료 후 사후관리는 매우 중요하며, 정기적으로 의사와 대화하고 약물 복용, 적절한 스트레칭과 다리의 운동 등을 해야 합니다.