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두부면으로 즐기는 감바스 알리오 올리오 파스타와 봉골레 알리오 올리오 파스타 레시피

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안녕하세요! 오늘은 두부면을 활용한 감바스 알리오 올리오 파스타와 봉골레 알리오 올리오 파스타 레시피를 소개해드릴게요. 최근 두부면이 인기를 끌고 있는데요, 건강하고 맛있기 때문에 많은 분들이 즐겨먹고 있답니다. 이번에는 마이다와 함께하는 두부면 요리 먹는법을 알아보겠습니다. 파스타를 만들 때는 기본적으로 밀가루를 사용하지만, 두부면을 사용하면 더욱 건강하고 맛있는 파스타를 즐길 수 있어요. 두부면은 탄수화물이 적고 단백질이 풍부해서 다이어트 중인 분들이나 건강을 유지하고 싶은 분들에게 추천합니다. 또한, 두부면은 밀가루를 사용하지 않기 때문에 글루텐 알러지가 있는 분들도 안심하고 즐길 수 있습니다. 이번에는 두부면으로 감바스 알리오 올리오 파스타와 봉골레 알리오 올리오 파스타를 만들어보겠습니다. 함께 준비하시면 더욱 쉽게 만들 수 있답니다. [ Table of Contents ] 두부면을 활용한 감바스 알리오 올리오 파스타 레시피 두부면을 활용한 봉골레 알리오 올리오 파스타 레시피 마이다와 함께하는 두부면 요리 먹는법 맺음말 두부면을 활용한 감바스 알리오 올리오 파스타 레시피 감바스 알리오 올리오 파스타는 이탈리아의 전통 파스타 요리 중 하나로, 해산물과 마늘, 올리브 오일로 만든 소스가 특징입니다. 이번에는 두부면을 활용하여 감바스 알리오 올리오 파스타를 만들어보겠습니다. [재료] - 두부면 200g - 새우 10마리 - 조개 10개 - 마늘 4쪽 - 올리브 오일 3큰술 - 레드페퍼 1개 - 파슬리 약간 - 소금 약간 - 후추 약간 [만드는 방법] 1. 두부면을 끓는 물에 살짝 던져 8분간 삶습니다. 삶은 후 찬물에 헹궈 식힙니다. 2. 새우와 조개는 껍질을 제거하고 소금, 후추로 조금씩 양념합니다. 3. 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘과 레드페퍼를 넣어 볶아줍니다. 4. 새우와 조개를 넣고 볶아줍니다. 5. 두부면을 넣고 소금, 후추로 간을 맞추어 볶아줍니다. 6. 파