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카르니틴의 효과 및 부작용

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카르니틴이란? 카르니틴은 아미노산 중 하나로, 운동을 하는 동안 노폐물을 제거하고 에너지를 생산하는 역할을 합니다. 또한 지방을 분해하는 효과도 있어 다이어트에 효과적입니다. 카르니틴의 효과 체내 에너지 생산 촉진 지방 분해 및 다이어트 효과 근육 피로감 감소 신진 대사 촉진 카르니틴의 적합한 함량 운동하는 사람들에게는 하루 최소 2g 이상의 카르니틴이 필요합니다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 적정량을 지켜야 합니다. 카르니틴 부작용 속쓰림, 구토, 설사 등 소화장애 증상 두통, 혈압 상승 등 중추신경계 부작용 동맥경화, 고지혈증 등 혈관계 질환 위험 증가 카르니틴을 함유한 제품 맥스컷 블루워터: 카페인과 함께 에너지 촉진 CJ 팻다운 부스터 카르니틴 앰플: 쉽게 섭취 가능한 앰플 형태 빵빵한 헬스헬퍼 맥스컷 블루워터: 운동 전후에 섭취하여 효과 극대화 마치며 카르니틴은 다이어트 및 운동 성능 향상에 효과적인 성분입니다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 유발할 수 있으므로 적정량을 준수하고 불안정한 체질이나 질병이 있는 사람들은 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 더보기 http://blogspot.allmoneythings.com/2023/05/blog-post_14.html http://blogspot.allmoneythings.com/2023/05/blog-post_908.html http://blogspot.allmoneythings.com/2023/05/blog-post_362.html http://blogspot.allmoneythings.com/2023/04/ivo.html
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