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중국식 건두부 요리, 먹는법부터 칼로리까지

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안녕하세요! 오늘은 중국 본토식 돼지고기 건두부 볶음을 만드는 방법과 함께 건두부면샐러드 파스타 레시피와 맛보기 후기를 소개해드리려고 합니다. 건강한 식단을 추구하는 요즘, 건두부는 건강한 단백질과 영양소가 풍부하여 인기를 끌고 있습니다. 이번에는 건두부를 이용한 레시피를 소개해드리고, 오리엔탈드레싱으로 맛을 더한 건두부면의 칼로리도 함께 비교해볼 예정입니다. 건강하면서도 맛있는 요리를 즐기고 싶으신 분들은 꼭! 따라해보시길 추천드립니다. 함께 건강한 식단을 추구해봅시다! [ Table of Contents ] 중국 본토식 돼지고기 건두부 볶음 만드는 방법 건두부면샐러드 파스타 레시피와 맛보기 후기 오리엔탈드레싱으로 맛을 더한 건두부면 칼로리 비교 맺음말 중국 본토식 돼지고기 건두부 볶음 만드는 방법 중국 본토식 돼지고기 건두부 볶음은 매우 간단하면서도 맛있는 요리입니다. 이 요리는 중국의 가정 요리로서 자주 만들어지며, 한국에서도 쉽게 구할 수 있는 재료로 만들 수 있습니다. 준비물: - 돼지고기 (200g) - 건두부 (1/2 개) - 대파 (1/2대) - 마늘 (2쪽) - 생강 (작은 조각) - 고추 (1개) - 간장 (2큰술) - 설탕 (1큰술) - 식용유 (적당량) 1. 돼지고기는 적당한 크기로 잘라서 간장과 설탕, 생강을 넣고 잘 버무릅니다. 그리고 10분 정도 재워줍니다. 2. 건두부는 먹기 좋은 크기로 자르고, 대파와 마늘, 고추는 얇게 썰어줍니다. 3. 팬에 식용유를 두르고, 돼지고기를 넣어 볶아줍니다. 돼지고기가 살짝 익으면 건두부와 대파, 마늘, 고추를 넣고 함께 볶아줍니다. 4. 약 3분 정도 볶아주면 끝납니다. 간장과 설탕을 넣어 맛을 조절해줍니다. 중국 본토식 돼지고기 건두부 볶음은 쉽게 만들 수 있고, 간단한 재료로도 맛을 내는 요리입니다. 한국에서도 쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어보세요! 건두부면샐러드 파스타 레시피와 맛보기 후기 건두부면샐러드