혈압약 종류와 영양제 선택 방법

고혈압 혈압약 종류

고혈압 환자들에게 처방되는 혈압약 종류는 이렇습니다.

• ACE 억제제
• 베타차단제
• 칼슘통로차단제
• 타이아지드제
• 알도스테론 차단제

영양제 선택 방법

혈압약 대신 영양제를 선택하는 방법은 이렇습니다.

• 오메가-3
• 비타민C
• 비타민D
• 마그네슘
• 칼륨

하지만, 영양제로만 혈압을 조절하는 것은 어렵습니다. 아래 방법들을 함께 실천해보세요.

혈압약 대신 영양제로 도움주는 관리방법

• 식이조절: 고혈압 환자들은 고칼륨, 저나트륨 식단을 추천받습니다.
• 운동: 적어도 30분 이상의 심장박동수가 높은 유산소 운동이 효과적입니다.
• 금연: 담배를 피우는 것은 고혈압을 악화시키며 심장 질환의 위험도 높여줍니다.
• 교감신경 조절: 충분한 수면과 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.

혈압약 꼼꼼하게 추천해요

혈압약은 반드시 전문가의 처방에 따라 사용하셔야 하며, 복용 중의 부작용이나 변화가 있다면 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 혈압약 종류와 복용 시간, 섭취량을 꼼꼼하게 따르시는 것이 중요합니다.

약국 혈압약 종류 영양제와 차이점

• 혈압약: 질병 치료에 집중합니다.
• 영양제: 예방과 건강유지에 집중합니다.

혈압약 부작용 영양제로 대체 소개

혈압약의 부작용이 불편하신 분들은 영양제로 대체해보세요.

• ACE 억제제: 삼키기 어려운 경우, 비타민C나 칼륨을 보충해보세요.
• 베타차단제: 저혈당 증상이 있는 경우, 동아마그네슘을 보충해보세요.
• 칼슘통로차단제: 혈압을 끌어올리는 경우, 프롤린을 보충해보세요.
• 타이아지드제: 혈당을 끌어올리는 경우, 비타민D를 보충해보세요.
• 알도스테론 차단제: 삼키기 어려운 경우, 비타민C나 칼륨을 보충해보세요.

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